おから尽くし…

.28 2017






コリっコリにハマりまくり…


やがて、飽きる…という


基本的には飽き性な…そんな私がから元気クンです(^_^)☆







ボールで混ぜ混ぜしてレンジでチンで出来る、シュワッシュワの


おからのシフォンケーキ!!


マジ!簡単で嘘の様に旨し( ´ ▽ ` )ノ





キャベツや冷蔵庫の残り物整理の様な、おから餅...片栗粉を入れたお好み焼き?よりはチヂミより





おからのポテトサラダ(ポテト無し)


コレも玉ねぎと人参をレンジでチンしてシーチキン味!


マヨネーズを切らしていたので


グレープシードオイルと卵とリンゴ酢でフォワッフォワのマヨネーズ(チョイ酸っぱめ)を作った(≧∇≦)


コレは好評でした!





そして、おからのソーセージ!


合挽き肉とおからを同量にしてハーブソルトで味付けしてラップでネジネジしてボイルして、切ってソテー!


うん!


ソーセージ!!笑




そして…もうそろ悪いクセが…



デデキソウv(^_^v)♪





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222222・・・

.22 2017







2/22


まだバンパーを直していない…車で…(^_^;)


お買い物を済ませ、車を車庫に入れキーを抜こう(古!今の車はキー入れが無いよね?)としたら!!!



22,222キロ


2月22日に22,222キロ!(爆)



ツゥーランが我が家に来てから約5年半で…


22,222キロ(^_^)☆




先日、友人が今月車検だぁ~(>_<)と…


10年経たないのに10万キロ超え~!!と聞いていたばかりだったので…笑






さて、春鰊


あんな事やこんな事!って


焼いたり蒸したりしか出来ないけども…(´Д` )



二男クン……


あ!コレ、骨のある奴だ!


手を付けたら中途半端になるから大丈夫!!


と言って食べない…




大バカ野郎である





で、どハマり中のおから!



おから入りハンバーグにおからパンを焼いて、おからパンバーグにしてやった!



どや!?(美味しいかな?笑)



おから尽くしで少しは痩せろ~!(⌒-⌒; )




飲む点滴

.09 2016


米麹とうるち米で作る甘酒(^O^)/

うるち米…うるち米ってレシピに書いてあったので…から元気クンはテッキリもち米の事だと思い込んでいた( ̄▽ ̄)
ら…!普通のお米の事なのね?(#^.^#)恥

一合分(胚芽米キーで精米してみた)のお粥を炊いて60度に粗熱を取って米麹を混ぜ合わせてヨーグルトメーカーに入れて10時間待つだけ!

美味しい~!!こんな点滴ならずっと飲んで居られる~!笑

甘酒は大好きなのに…酒粕の甘酒だと酔ってしまう(マジで)し、米麹だとお砂糖要らずに自然の甘味が癖になる~(喜)
米麹って甘いのね~!?(驚)
コレはチョット癖になるかも~?暫く風邪が完治するまでハマる事にしよっ!




お弁当

.21 2016



春はバタバタ!!!

何気にポテトニョッキ(冷えると固くなるみたい)を作ってみたり…ハンバーグにトンカツがメインの二男クンに持たせたお弁当は
野菜不足…?

まっ、いいや!!!笑  ( ̄▽ ̄)


もちパー

.06 2016


餅好き~!!

友人に暫くHBをレンタルしていたら、コレステロール値が良くなったらしく…気に入って買ったと言う…
どうやら、餅機能も付いているから餅パーティーやろう!と…
家で…えっ?…

彼女は餅、いや、HBを抱えてやって来た!
いちご大福、お雑煮、抹茶あんに、みたらしと、うわぁ~きゃあ~(結構楽しんだ)言いながらHBフル回転!笑
う、うま~い!!!

パウンドケーキっぽいのも大体1時間で作れると言う事でケークサレを焼いて見たら…膨らみが悪くて(味はメッチャ良い)…きっとBPの入れ忘れかも?     と     もう一度同じレシピでリべンジしたら…たいして変わらなかったという…!笑

ベーコン、人参、コーン、枝豆、チーズ、バター、イモのすりおろし、卵、牛乳と栄養満点の内容だよね!
メッチャ味が良かったので、このレシピでパウンド型で焼いてみよう!(^-^)/
お腹は満腹~( ̄▽ ̄)

友人に今度貸してね!お正月に!笑笑笑
って言うか…ほ、欲しい~!!!                (#^.^#)

糖質ダイエットが聞いて呆れる(実は始めていた)わ!ヤメー!ヤメー!!
ふりだしだ~( ̄ー ̄)
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から元気クン

Author:から元気クン


アっちゅう間にアラフィフ(笑)
成人男子2人の息子も自立して、出張の多い忙しい夫と二人きり・・・
お気楽な精神年齢とポンコツな体を持て余しつつ
空の巣症候群に怯えながらも大事な余生をグダグダ過ごしている、から元気クンです。

ボケ防止の為に・・・

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